Ciao faffiner!
se stai leggendo questo articolo è molto probabile che tu conosca bene quella sensazione strana che compare quando ricevi un messaggio in chat dal tuo gruppo di amici:
“Mangiamo una pizza in compagnia stasera?”
Faffiner, dimmi la verità.
Quante volte hai iniziato una dieta di lunedì?
Magari dopo il weekend o dopo le vacanze, oppure dopo aver pensato davanti allo specchio: “Ok, adesso basta, stavolta faccio sul serio.”
“Dottore, dottore, vorrei provare la dieta chetogenica… lei che cosa ne pensa?”
Congratulazioni mamma!
Hai appena affrontato l’impresa più straordinaria (e faticosa) del mondo: far nascere un essere umano. E adesso che sei alle prese con l’allattamento, ti ritrovi probabilmente sommersa da consigli, leggende metropolitane e opinioni non richieste tipo “mangia per due” o “se bevi birra, ti viene più latte”.
(Spoiler: no, non funziona così. E sì, la zia che lo diceva si sbagliava).
Ti avverto faffiner: questo NON è l’ennesimo articolo su come mangiare insalata sotto l’ombrellone o su come dire “no grazie” alla parmigiana di zia Carmela. Anche perché, parliamoci chiaro, la parmigiana di zia Carmela è sacra.
Hai presente quella sensazione di essere un panda assonnato in pieno giorno e un gufo iperattivo nel cuore della notte, dopo un volo intercontinentale?
Benvenuto nel magico mondo del jet-lag, il disallineamento circadiano che trasforma ogni viaggiatore in una sorta di zombie.
Ma c’è una buona notizia faffiner: quello che mangi – e quando lo mangi – può fare una grande differenza.
“Dottore, ma che cos’è un meat influencer?”
Faffiner, hai presente quei video in cui un tizio enorme azzanna bistecche grandi quanto un copertone di camion, con una grinta da gladiatore e una spruzzata di olio di oliva per “far scorrere meglio”?
Ecco… benvenuto nel magico mondo dei meat influencer!
“Dottore, mi sa che nell’ultimo periodo ho esagerato con il cibo… devo fare un bel detox….”
Ah, il detox… Quel magico concetto che torna alla ribalta puntuale come la suocera a Natale, soprattutto dopo le feste o un lungo weekend di bagordi. Ti guardi allo specchio, vedi la pancia un po’ gonfia, ti senti un po’ appesantito e… zac! La tentazione di affidarsi a una “dieta detox” è forte come la voglia di un pezzo di colomba subito dopo Pasqua.