persone a cena fuori in un'atmosfera allegra e conviviale

Se vuoi mangiare fuori senza avere sensi di colpa, ascolta il Doc!

/
Ciao faffiner! se stai leggendo questo articolo è molto probabile…

Lo stallo del peso: l’incubo di tutti i miei pazienti!

/
Spesso chi mi chiede una consulenza lo fa per una questione di…

Alimentazione e cellulite

/
Questa cellulite non se ne va! Come gestirla al meglio con l'alimentazione:…

Freddo ed alimentazione

/
Ma quanto freddo fa! Ecco come scegliere gli alimenti giusti…

La sindrome metabolica: che cos’è e come prevenirla.

/
La sindrome metabolica non è propriamente una malattia, ma la…

Se dici SALE dici MALE: ma è proprio così?

/
Se dici SALE dici MALE: ma è proprio così? Riflessioni sul…

5 consigli per affrontare il Natale con serenità!

/
Panettoni, torroni e lasagne della nonna: 5 consigli per affrontare…
Campo di grano

Glutine: quanto ne sai?

/
Glutine, celiachia e sensibilità al glutine non celiaca: per…

Quando essere magri è un problema.

/
"Ho bisogno del dietista per prendere peso!" Analizziamo insieme…

Mangiare per riposare meglio. I consigli del tuo dietista.

/
Nonostante il caldo estivo si sia trascinato anche durante il…

Aumentare il metabolismo

/
Metabolismo da Formula1: verità e miti da sfatare Quando si…

I dolci vanno affrontati con serenità!

/
Ho scoperto che il 14 ottobre è una festa davvero particolare,…
Piatto di patate, ciotola con ketchup e foglie di basilico

Le patate non sono verdure: il monologo del dietista perseverante

/
"Dottore, ieri sera ho mangiato solamente 100 grammi di petto…
donna matura

Alimentazione in menopausa: un aiuto per vivere meglio e in salute

/
Tra i 45 e i 55 anni nella donna entra in gioco una complessa…
i carboidrati non fanno ingrassare

I carboidrati vengono denigrati ingiustamente!

/
I "cattivi" di ogni piano alimentare: i carboidrati, la Banda…
Come affrontare a tavola la sindrome premestruale

Sindrome premestruale e alimentazione: quando il cibo può aiutarci a star meglio

/
Quando inizia quel periodo strano del mese in cui le relazioni…
polpettone di tonno

Omega-3: tutta salute!

/
Gli Omega-3 del pesce: una botta di vita per la salute e la bellezza…
il digiuno intermittente

Il digiuno intermittente: regole e benefici di un protocollo alimentare molto discusso

/
Si parla sempre più spesso di digiuno intermittente, ma tu probabilmente…
gamberetti alla piastra

I crostacei: croce e delizia!

/
Il mare a tavola I Crostacei: facili da cucinare e con un gusto…